J’avais glissé un mot sur cette fondation cet été, alors qu’ils organisaient un yogathon au profit de Care for Children.
Sauf qu’Art de vivre, c’est bien plus que 108 salutations au soleil une fois dans l’année. C’est un organisme à but non lucratif situé dans plus de 150 pays dans le monde. La mission de l’organisme est d’encourager le développement personnel et d’améliorer la qualité de vie des personnes par le biais de programmes divers, notamment l’art du bonheur. Art de vivre a été mis sur pied par Sri Sri Ravi Shankar en 1981 sur la philosophie : « À moins d’avoir un mental sans stress et une société sans violence, nous ne pouvons atteindre la paix mondiale. »
Chaque centre, dont trois sont situé dans le grand Montréal (Plateau Mont-Royal, Brossard et Pointe-Claire), offre des classes communautaires ainsi que des événements tels cuisines communautaires et ateliers. J’ai d’ailleurs eu la chance de visiter celui du Plateau Mont-Royal lors d’un atelier de Yoga Danse.
Le studio est aménagé dans un loft résidentiel, ce qui permet d’avoir non seulement accès à la cuisine, mais aussi d’avoir une gigantesque salle de classe qui s’adapte aux différents besoins du studio. Le Yoga Danse, entre autres, nécessitait tout l’espace puisque durant ce 2 heures de classe, nous étions amenées à apprendre plusieurs chorégraphies inspirées des postures de Yoga. Quel bonheur de faire danser réellement mon guerrier! Pour l’ancienne fan de zumba qui manque de temps en moi, ce mélange des styles était incroyablement libérateur. Je le recommande!
Pour en apprendre plus sur le centre du plateau Mont-Royal et pour la liste de leurs classes, rejoignez leur page.
Namasté!
Je suis à la recherche des cours de Yoga les plus wow de Montréal.
Je veux parler de vous, vous visiter! Vous souhaitez que je vienne?
Écrivez-moi : claudine@yogatribes.blog
